「綺麗なお肌を手に入れたい！」というのは、女性なら誰しもが思いますよね？
私自身、年齢を重ねるに連れて、その想いは徐々に強いものとなってきました。
しかし、効果的な対策と言えば「主食・主菜・副菜をバランス良く摂ること」であったり「規則正しい生活」「適度な運動」と答える専門家の方が多く、漠然としすぎてて効果的な対策をとれないという女性も多いのではないでしょうか。
バランス良い食事が１番なのはもちろん理解していますが、この忙しい現代において、誰しもが毎日バランスの良い食事と適度に運動ができる時間を有しているわけではありません。
そんな人に私は「アロエの驚くべきパワー」をおすすめしたいです。
というわけで今回は、美肌を手に入れたい人は必見の「驚くべきアロエパワー」についてご紹介します。
Contents
お肌トラブル別「お肌に良い食べ物と言えば？」
ニキビ予防
ニキビの原因としては、成長期に訪れる成長ホルモンの分泌の他、大人になってからは「食生活の乱れ」「睡眠不足・運動不足」が主な原因と言われています。
根本的な改善をするには生活習慣の改善が必須事項となりますが、主に「食事」に注目すると、ニキビ予防にはビタミンB2、ビタミンB6が効果的です。
- ビタミンB2：レバー、牛乳、納豆、アーモンドなど
- ビタミンB6：にんにく、レバー、まぐろ、とうがらし、バナナなど
乾燥肌
必要以上に洗顔をすることで乾燥肌を招いてしまっているというケースも決して少なくありませんが、乾燥肌対策として最も注目されている栄養素の1つはヒアルロン酸です。
保湿するための化粧品には、ヒアルロン酸がほぼ間違いなく有効成分として採用されていると言ってもいいでしょう。
他にも「必須脂肪酸(オメガ3系脂肪酸)」「ビタミン類」「タンパク質」などが有名です。
- ヒアルロン酸：フカヒレ
- オメガ３系脂肪酸：サーモン、サバ、イワシなど
肌のシワ、たるみ
肌のハリに働きかける成分と言ったら、１番はビタミンCではないでしょうか。
他には「タンパク質」「鉄分」なども非常に有効な栄養素と考えられていますね。
- ビタミンC：柑橘類、葉物野菜など
それ、すべて摂れますか？
私自身、自分で書いていて「これはキリがないなぁ・・・」と思ってしまうくらい、多くの栄養を求められることになってしまいました。
しかも、ビタミンの中には熱に弱いものが多く、レバーなどからは効率良く摂取することが難しいと思われます。
また、いくらビタミンが必要だからと言って「フルーツ類」ばかりを食べてしまうのもどうでしょう。
せっかくプルプルのお肌を手に入れても、糖分の過剰摂取で太ってしまうことも考えられます。
それらの悩みを解決してくれるのが「サプリメント」ですが、サプリメントも数が多いと服用する手間もありますし、なにより経済的に痛いんですよね。
そこで私は「アロエ」という選択を取りました。
アロエがもたらす美肌効果
美容効果がたっぷり
抗酸化作用
保湿効果
血行促進
アロエと言えばヨーグルトなどの食用品に使われている他、外用薬や化粧品など多岐に渡って使用されています。
それもそのはず、アロエは「医者いらず」という異名を持つくらい、万能薬として私たちの生活と密接な関係を築いてきました。
多くのアロエ食品で使用されているアロエベラは、アフリカ大陸や地中海周辺などの比較的暑い地域に生息しながらも、分厚い葉の内側には「みずみずしくプルプルのアロエ」がぎっしりと詰まっています。
どうかその絵を想像してみてください。とてつもない美肌効果が得られるような気がしませんか？
ニキビ予防
アロエには「殺菌作用」「消炎作用」があるため、ニキビに対する効果は抜群です。
しかも驚くべきなのは、それらがニキビ跡にも有効だという点です。
アロエにはコラーゲンを増加させたり、肌を再生させるための効果もあることがわかっていますが、それがニキビ跡に働きかけ目立ちにくくしてくれるんだそうです。
ちなみに外用薬（アロエパック、塗り薬）などではなく、経口摂取でも効果があることがわかっており、一説によると「身体の内側からの方が効果が高いんじゃないか？」とまで言われています。
保湿効果
アロエの見た目通り、やはり1番期待されるのは保湿効果ではないでしょうか。
アロエにはコラーゲンを増加させる他、活性酸素の除去という働きも持っているため、アンチエイジング効果にも期待できます。
注意深く見ていただくと保湿成分に特化したクリームや化粧品には、アロエが使われているものも珍しくありません。
アロエの保湿効果は非常に高いものなので、プルプルのお肌を手に入れたいと言う方は、ぜひお試しください。
こちらも塗るだけではなく、経口摂取からの効果が見込めます。
美白効果
これまでアロエには保湿効果や消炎効果のみが注目されてきましたが、近年遂に「美白効果」についての解明が進みつつあります。
「シミ」「そばかす」の原因にもなるメラニン色素を過剰に発生させないように働きかけたり、活性酸素を除去するという一連の行動が、美白効果をもたらすということも徐々に明らかになってきました。
身体の内側からでも皮膚の代謝を活発化させることは可能ですが、美白効果に関しては経口摂取のみではなく、身体の内側と外側の両方からケアしてあげるのが望ましいでしょう。
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完熟アロエまるごと純しぼり
そこで私がオススメしているのが、コチラの「完熟アロエ まるごと純しぼり」です。
一般的にスーパーなどで手に入るアロエ食品には、葉っぱの外側部分の苦み成分（アロイン）を取り除いた商品が多いのですが、苦みを含む葉の部分にも豊富な栄養が詰まっています。
この「完熟アロエ まるごと純しぼり」はそれらのアロエ成分を全て捨てることなく使用しており、アロエ健康食品部門で売り上げランキング1位を獲得している商品です。
売れているのがハッキリとわかるくらいの徹底した安全管理(無農薬、添加物なし)がなされているので、多くの方が安全面で納得できる商品だと思います。
この手の商品は「効果については個人差がある」と思ってしまう部分がありますが、本製品は多くの方がその効果を実感できるのではないかと思いますよ。
2週間で効果を実感!?
私自身まだ飲み始めて間もないこともあり、まだ「お肌が綺麗になった」「髪が強くなった」というような確信こそありませんが、それ以外の「疲労回復」や「緩下効果」に関しては強く実感しています。
そして、長期的に続けることで美肌効果、美髪効果に繋がるんじゃないかという確信にも近い期待感を抱いていると言っても過言ではありません。
「２週間でのカラダチェンジ！」がコンセプトになっているので、もし便秘などに悩んでいる人であれば短期間で効果が実感できることでしょう。
美肌を得るためには多少の時間を要するとは思いますが、今1番オススメしたい健康食品、美容食品です。
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まとめ
私はお肌トラブルに対して、これまで多くのサプリメントなどを試してきましたが、ハッキリと分かるような実感もなければ、飲むという行為を面倒に感じてしまう部分がありました。
今は「なるべくバランス良く食べるようにする」「夜更かしなどをしない」「完熟アロエまるごと純しぼりを毎日10ml～20ml程度飲む」というだけですが、様々な部分でその効果を強く実感しているので、今後少しずつ表れてくるであろう美肌効果についても確信しています。
お肌トラブルにお悩みの人を始め、多くの方にオススメしたいアイテムです。本製品から得られる数多くのメリットの中には、たったの2週間で効果が実感できるものも多いので、興味のある方はぜひお試しください。